A partir del martes 3 de febrero vuelve el Taller de Gimnasia para la Memoria.
Nos
quejamos de la memoria,
– La memoria se adormece si no la hacemos trabajar. La mejor forma de mantenerla despierta es utilizarla cada día.
– Hay que fijarse objetivos concretos, fáciles al principio y paulatinamente más ambiciosos.
– Es preferible ejercitar la memoria
diez minutos al día que tres horas seguidas a la semana. Con un
esfuerzo progresivo y dosificado, los resultados son mejores y más
duraderos.
– Hay que aprender a relajarse para poder concentrarse: el estrés favorece los bloqueos de memoria.
– Repetirse a uno mismo que nadie está libre de un fallo de memoria puede ayudarnos a relativizar la propia inquietud.,
El cartel informativo es el siguiente; NO LO DUDES Y APUNTATE.
